Quebrando o Piloto Automático

Você já parou para pensar que por volta dos 35 anos de idade, cerca de 95% de quem nós somos torna-se um conjunto de comportamentos memorizados, reações emocionais automáticas, crenças e atitudes que funcionam exatamente como um programa de computador?

Na prática, vivemos a maior parte do nosso tempo em piloto automático.

Acordamos de manhã, desligamos o alarme com o mesmo dedo, saímos da cama pelo mesmo lado, vamos ao banheiro da mesma forma, olhamo-nos no espelho para reafirmar a nossa identidade e tomamos o café da manhã na mesma caneca. Em seguida, percorremos o mesmo caminho para o trabalho, onde encontramos as mesmas pessoas que ativam em nós as mesmas reações emocionais.

Fazemos exatamente as mesmas tarefas que memorizamos tão bem, apressamo-nos para voltar para casa, assistimos às mesmas coisas e vamos dormir para repetir tudo novamente no dia seguinte.

E aqui está a grande questão: o seu cérebro mudou em alguma coisa durante esse dia?

A resposta é não. Tivemos os mesmos pensamentos, executamos as mesmas ações e criamos as mesmas experiências que geraram as mesmas emoções de sempre. No entanto, secretamente, continuamos a esperar que algo mude em nossas vidas. Esperar um resultado diferente mantendo a mesma rotina mental e comportamental é uma contradição.

Quando o seu ambiente externo dita como você pensa e sente, é ele quem está no controle dos circuitos do seu cérebro.

Ao ver as mesmas pessoas, frequentar os mesmos lugares e realizar as mesmas tarefas no mesmo horário, o ambiente externo ativa repetidamente os mesmos padrões neurais. Com isso, você passa a pensar de forma inteiramente moldada pelo que já conhece.

Enquanto a sua mente pensar de forma equivalente ao seu ambiente familiar, você continuará a recriar repetidamente a mesma realidade. A lei quântica da causa e efeito continua a operar: pensamentos iguais levam a escolhas iguais, que geram comportamentos iguais e resultam nas mesmas experiências.

Para que uma mudança real e profunda aconteça, não basta desejar ou esperar que as circunstâncias externas se transformem magicamente.

Significa ser maior do que as suas condições presentes, maiores do que os seus hábitos memorizados e maior do que as reações emocionais do passado. 

Quando você começa a projetar novos pensamentos, tomar atitudes conscientes e sentir emoções elevadas antes mesmo que a realidade externa mude, você reconfigura o seu cérebro e abre espaço para uma nova vida.